Ik ben Marjorie-Esther Lucas. Geboren en getogen op de prachtige Veluwe en al weer ruim 25 jaar 'import Amsterdammer'. Met  veel plezier woon ik in Amsterdam Oost.  Mijn praktijk is gevestigd in de Watergraafsmeer. 
 
Dagelijks beweeg ik mij tussen de verschillende ‘rollen’ die ik heb als moeder, dochter, zusje, vriendin, baasje van Sjoef de hond, buurvrouw, eigenaar van een praktijk. En nog zoveel meer rollen.  
 
Het begeleiden en ondersteunen van mensen op hun levenspad, is een rode draad in mijn werkzame leven. De afgelopen 15+ jaar in mijn praktijk voor Psychosociale Therapie en Coaching, maar ook daarvoor al als vakdocent Humanistisch Vormingsonderwijs (HVO), docent bij een opleidingsinstituut voor coaches en therapeuten en als coach voor Cliëntenraden voor mensen met een verstandelijke beperking.
 
Als jongste van 4 kinderen leerde ik al op jonge leeftijd om in een onrustige gezinsdynamiek goed aan te voelen wat er nodig was en af te stemmen op dat wat er onderling speelde. In mijn werkzame leven  breng ik deze kwaliteit ook in. 
Maar hetgeen wat mijn kwaliteit was werd ook mijn valkuil, waardoor ik onderuit ging en met een burn out thuis kwam te zitten.
Het thema ‘zelfzorg & emotionele zelfhechting’ werd steeds duidelijker voor mij.  Ik stond makkelijker klaar voor een ander dan voor mijn eigen behoeften te zorgen.

Een nieuwe koers werd stap voor stap zichtbaar. Mij ontdoen van het 'lieve meisje syndroom',  leren vertragen en voelen.  Toelaten wat pijnlijk was/is en leren afstemmen op mijn eigen behoeften. En luisteren naar mijn intuïtie en innerlijke stem. Met ander woorden ‘emotioneel hechten aan mijn Zelf'. Verbinding houden met mijn wensen en behoeften en deze serieus nemen. Ik noem het Emotionele Zelfhechting.
 
Intens dankbaar voor deze inzichten en ontwikkeling ontstond er een  gezonde uitwisseling van energie en inzet.  Zelf heb ik ook mogen ervaren dat je als mens kunt terugveren, ondanks tegenslag en misschien ook wel dankzij tegenslag.  
 
Marjorie - Esther Lucas
 
  
 
Voel je dat het tijd is om de verbinding
met JeZelf te versterken of te hervinden

Jouw werkelijke verlangens en behoeften
te onderzoeken en serieus te nemen.

Neem dan contact met mij op.
Dan onderzoeken we samen wat
er mogelijk is.
 
Ik begeleid je graag bij weer Fier JeZelf  zijn.  
 
 

 
 Mensen die mij goed kennen
omschrijven mij als: 

verbinder, empathisch, oplossingsgericht,
 humor, energiek, praktisch,
creatief, daadkrachtig