Bij Fier JeZelf  begeleid ik (jong) volwassen vrouwen bij hun persoonlijke ontwikkeling.  Ik begeleid je bij het onderzoeken en zichtbaar maken van emotionele blokkades, vaak vertrouwde patronen en/of  belemmerende gedachten over jezelf en/of de wereld om je heen, die je in de weg staan.   

Eigenlijk ben ik een soort ont-wikkelaar.  Samen maken we weer zichtbaar wat jou wérkelijk in beweging brengt. Welke obstakels er op je weg staan en verwijderd of verminderd mogen worden.  Daardoor onstaat er steeds meer helderheid in wat je nodig hebt om Fier JeZelf  te zijn.  
 
Wat wil je leren? En wat wil je achterlaten?  
 
Wees welkom bij Fier JeZelf -   Bij Fier JeZelf  begeleid ik (jong) volwassen vrouwen bij hun persoonlijke ontwikkeling.

 
Herken je dit?
 
Je neigt naar te veel pleasen en meebewegen naar de ander. Je voelt onzeker en/of onbekwaam terwijl je weet dat je voldoende kennis en kunde in huis hebt. Bent bang voor afwijzing. Hebt moeite met anderen vertrouwen. Je houdt graag de touwtjes in handen en hebt behoefte aan controle. Bent perfectionistisch in je werk of stelt hoge eisen naar anderen. Of anderen zien en dichten jouw prachtige kenmerken toe die je zelf maar niet kunt aanvaarden of zien. 

Wat het het ook is en waar je ook tegenaan loopt. Duidelijk is dat er n de loop van je leven zich patronen hebben ontwikkeld die je steeds meer in de weg staan. Daardoor  zijn er andere delen  van JeZelf (moed, onbevangenheid, speelsheid, etc ... ) meer en meer op de achtergrond gekomen. Je voelt dat het tijd is voor verandering. 

 

  

 

Fier JeZelf staat voor:  je leven Vieren en Fier in je leven staan. Met trots en vertrouwen én met een gezond zelfbewustzijn.

• Trouw aan én met JeZelf
• Zelfzeker
•Trots zijn op JeZelf
• Zelfcompassie
• Verbinding met je behoeften. 
• Je innerlijke kompas kennen en volgen 
• Veerkracht en terugveren ondanks tegenslag
 • Vertrouwen en Zelfvertrouwen
 

 
FierJeZelf is een plek voor jouw persoonlijke ontwikkeling  rituelen zingeving 
 
"Periods of change are full of paradoxes. 
They're difficult but exciting, frightening but freeing.
Letting go of old patterns that no longer work
for us is exhilarating." 
Sue Patton Thoele
  
 

Ik ben Marjorie-Esther Lucas (1971) en ik begeleid vrouwen van alle leeftijden bij het hervinden van hun innerlijke kracht én hun moed om een bevredigend en onbevangen leven te leiden. 
 
In mijn werkzame leven is het werken met kleine en grote mensen van alle leeftijden een rode draad. Door mijn ruime ervaring als therapeutisch coach, systemisch coach,  wandelcoach/natuurcoach, creatief counselor en integratief gezinstherapeut put ik uit een breed pallet aan  interventies en technieken en ervaringen.   Daarnaast heb ik een voorliefde voor het ontwerpen en uitvoeren van rituelen. Samen met jou. Mijn ervaring is dat ze een diepe werking hebben en heling bieden. 
    
In mijn werk zijn er verschillende mensen die mij inspireren. Enkele van mijn belangrijke inspiratoren zijn Sue Patton Thoele. Haar overdenkingen zijn een bron van kracht voor vrouwen. Kristin Neff die de  Zelfcompassie-methode ontwikkelde en hierover verschillende boeken schreef. 
      

 


 
  
""Soms is het fijn als iemand
 met je mee loopt!"
 
 
 
Rituelen schenken verdieping en heling. bijvoorbeeld bij Afscheid en Verlies, Nieuwe levensfase, Integreren van moeilijke levensmomenten, Het leven Vieren. Nieuw Leven verwelkomen, Fier in het leven staan. 
Wanneer je bewust een ritueel uitvoert kan dat een diepe werking hebben.
  
 
 
 
 
Je merkt dat je wat anders wilt in je leven. Je stagneert of voelt disbalans.  Stroomt het nog wel? Of merk je dat je  levensenergie/ evenwicht is verstoord.  Je neigt naar pleasegedrag, de ander helpen in plaats van tijd voor jezelf te nemen, de controle willen hebben, over je grenzen gaan ......
Duidelijk is dat je wat anders wilt in je leven. Maar je weet nog niet hoe. Dan kan dan fijn zijn als iemand even met je meeloopt.