Je natuurlijke flow weer voelen 
✔  Meer rust  & vertragen   
✔ Nieuwe perspectieven 
✔ Helderheid  & Inzichten
✔  Uit je hoofd en in je lijf
✔ Flinke dosis energie 
 Natuurtijd & Ontspanning


 
 
Werkwijze
We beginnen met een telefonische kennismaking. We spreken tijdens de kennismaking ook  over welk traject het beste bij jou past. Wandelcoaching waarbij we wandelend een coachgesprek hebben of juist natuurcoaching wat een 'vaststaand' programma heeft en waarbij we  nog meer werken met
opdrachten met de natuur als inspiratiebron.   
 
Klikt het, dan plannen we de eerste afspraken.
Mijn aanpak is praktisch en gericht op wat er in het hier en nu bij jou speelt. In 5 sessies van 75-90 minuten onderzoeken en verhelderen we jouw verlangen/veranderwens. Tijdens de sessies buiten komen we vast ook jouw ‘beren op de weg’ en belemmeringen tegen. Ook deze zijn welkom. Iedere sessie brengt je weer een stap verder richting jouw veranderwens.
 
De laatste sessie eindigen we met een realistisch en haalbare actieplan. 

 

Stap voor stap                                                                                             De Natuur helpt je niet alleen om tot rust te komen en om te vertragen. Ze zorgt ook voor inzicht in wat jou beweegt én in beweging zet. Je slaat nieuwe wegen  die leiden tot andere ideeën en inzichten.  Verhelderende en inzicht gevende metaforen en symboliek liggen letterlijk ‘voor het oprapen’. We gebruiken de natuur als inspiratiebron en spiegel.
 
De natuur kan je raken. Niet alleen in haar schoonheid, maar ook als het wrikt of schuurt van binnen. En je daardoor belemmerd wordt in dat wat je écht wilt. Naast wandelen staan we letterlijk en figuurlijk stil bij wat er binnen bij jou leeft. En vertalen dit op een creatieve wijze naar concrete stappen voor de toekomst.  


 
 
 
 
                       

 

 
 Veranderwensen / thema's

  • Werk en toekomst gerelateerde vragen.
  • Ouderschap en opvoeding
  • Relatieuitdagingen met je medeopvoeder
  • Transitie momenten (Nieuwe baan, op kamers gaan, pensioen, rouw en verlies, verhuizing)
  • Bezinning zingeving
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Burnout en stress - spanningsklachten
  • Hoogsensitiviteit / HSP

Voor wie? 

✔ Jezelf (1:1 traject van 5 sessie - een labyrintloop is vaak  ook een onderdeel van de sessies)

✔ Jezelf  1:1 labyrintloop coachwandeling van 90-120 minuten. 

✔ Jij en je partner of mede opvoeder (rondom thema's als opvoeduitdagingen, relatieuitdagingen-kwesties)

 Je team/bedrijf (bijvoorbeeld een workshop of teamdag rondom een thema wat jullie willen uitwerken, versterken  samenwerking of andere hulpvragen)

 
    Wandelplekken 
 
Ik ontmoet je  graag op een van de  prachtige locaties in Amsterdam en er omheen.. 
Maar mijn favoriete locatie is in Huizen, waar bos en hei prachtig samenvloeien in het Goois Natuurreservaat. En maar een 20 minuten van Amsterdam.
 .
Maar ben je liever dichter bij huis dan wandel ik graag met je in het Diemerbos of Amsterdamse Bos. 
 

 

"De vijf wandelingen met Marjorie  door het Amsterdamse Bos waren bijzonder. 
Ze neemt je mee op een manier die verder gaat dan simpelweg wandelen; ze opent je zintuigen en je blik.
 Slenterend, ruikend, voelend en ervarend word je je bewust van wat de natuur je laat zien én wat er binnen in jezelf gebeurt.
De natuur werd onder haar begeleiding een krachtige spiegel. Ze hielp me niet alleen tot rust te komen en te vertragen, maar ook om helder te krijgen wat mij werkelijk beweegt en welke stappen ik wil zetten.
 
Het was telkens opnieuw verrassend hoeveel inzicht zo’n ogenschijnlijk eenvoudige wandeling kan brengen. "
Susan K - 40 jaar 


 
"Al wandelend ben ik op ontdekkingstocht in mezelf gegaan,
met de natuur als inspiratiebron. 
Ik vond daardoor antwoorden op mijn persoonlijke vragen die mij verder hebben
geholpen op persoonlijk én professioneel vlak." 
Valerie, 25 jaar 

 
Met Marjorie naar buiten 
Als kind was ik al veel buiten. Het landje/de boomgaard tegenover ons huis was mijn speeltuin. Met bomen als klimtoestel en om hutten in te bouwen, slootje springen, verstoppen, ontdekken en verwonderen. En vies worden. Heel vies. De natuur bood de ruimte om écht kind te zijn.  De verbinding met de natuur stond een lange tijd in ‘de schaduw’. Ik wandelde wel veel, maar dat voelde toch anders dan hoe ik de natuur nu ervaar. 

Op mijn 50ste (tijdens de coronatijd) ben ik het Pieterpad gaan wandelen en ontdekte vol verwondering de kracht en schoonheid van de natuur.
Nederland is mooi. En toen kwam de eerste vogelcursus. Wie had dat gedacht. Marjorie en vogels?  Maar het matcht heel goed. 
Mijn zintuigen werden nóg meer positief geprikkeld tijdens de verschillende  huttentochten en (lange afstands) wandelingen. En de verrekijker gaat uiteraard ook vaak mee.
 
Ik ontdekte ook dat ik een ‘opraper’ ben. Mijn oog valt op een schelp, een steen, een stuk hout en ik zie er een betekenis in. Een metafoor voor iets.  Een boodschap. Of ik verbind het aan een persoonlijk ritueel of rituele handeling. Of verwerk het in iets creatiefs. Of leg het thuis op mijn verzamelplekje. 
Door de buitenlucht en het vertragen ontstond er de afgelopen jaren steeds meer ruimte voor een diepere verbinding met mijn eigen wensen en verlangens. En meer contact met mijn lichaam  en gevoelens in plaats van 'vanuit mijn hoofd te leven'. Mijn eigen veranderwens werd steeds duidelijker: een tweede praktijkruimte openen: Het bos, het strand, de hei. Wat een waanzinig mooie werkplekken!   
 
Loop je met mij mee?